Diététique pratique


A ne pas manquer !





Fiches Recettes : Potage aux 7 légumes





Potage aux 7 légumes pour 4 personnes
70 g de courgettes
70 g de carottes
70 g de poireau
70 g de navet
70 g de haricots verts
70 g de céleri
1 oignon
800 ml d'eau
Sel & poivre
Laver, éplucher et couper les légumes en petits morceaux.
Les plonger dans l'eau froide avec le sel et le poivre.
Porter à ébullition.
Cuire à couvert 30 minutes en cocotte ou 10 minutes en autocuiseur sous pression.
Vérifier l'assaisonnement.
Réserver au chaud jusqu'au service.




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