Diététique pratique


A ne pas manquer !





Fiches Recettes : Salade du jardin





Salade du jardin
pour 3 personnes
180 g de jambon blanc dégraissé découenné
150 g de haricots verts cuits égouttés et froids
2 belles tomates
1/2 poivron jaune ou rouge
Sel, poivre et ciboulette fraîchement hachée
Laver les tomates, ôter le coeur, les couper en deux dans la largeur puis en quatre.
Epépiner le 1/2 poivron, ôter sa partie blanche, le couper en petits dés ;
Couper le jambon en rectangles.
Mélanger les tomates, le poivron, le jambon et les haricots verts.
Servir bien frais, nature ou agrémenté d'une sauce au yaourt à la ciboulette.





Retour en haut de la page

Retour au sommaire



Membre de Click-FR®, Réseau francophone Paie-Par-Click