Diététique pratique


A ne pas manquer !





Fiches Recettes : Omelette au fromage





Omelette au fromage pour 2 personnes
4 œufs extra-frais
50 g d'emmental râpé
80 ml de lait écrémé
1 cuiller à café d'huile d'olive
Sel & poivre
Battre les œufs en omelette avec le lait, saler et poivrer.
Ajouter 40 g de fromage râpé.
Verser l'huile dans une poêle antiadhésive, y verser le mélange et faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'omelette ait la consistance désirée.
Replier l'omelette sur elle-même, la faire glisser dans un plat de service.
Décorer avec les dix grammes de fromage râpé restants et déguster aussitôt.

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