Diététique pratique


A ne pas manquer !





Fiches Recettes : Gratin de riz





Gratin de riz pour 4 personnes
200 g de riz blanc
200 g d'épaule de porc en dés
80 g de Port-Salut coupé en dés
20 g d'emmental râpé
1 oignon
Sel et poivre
Éplucher et émincer l'oignon.
Faire cuire le riz dans un grand volume d'eau bouillante salée.
Préchauffer le gril du four.
Mélanger le riz avec les dés de fromage et l'oignon émincé.
Rectifier l'assaisonnement.
Garnir un plat à four avec ce mélange.
Saupoudrer avec l'emmental râpé.
Faire gratiner au four jusqu'à ce que le fromage soit doré.

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