Diététique pratique


A ne pas manquer !





Fiches Recettes : Blanquette de dinde





Blanquette de dinde
pour 4 personnes
4 morceaux de blanquette de dinde
1 litre de bouillon de volaille froid
100 ml de vin blanc sec
300 g de champignons
45 g de maïzena
30 g de crème légère à 8% de m.g.
1 jaune d'oeuf
Quelques gouttes de jus de citron
Sel et poivre.
Laver et émincer les champignons.
Prélever 100 ml de bouillon de volaille dans une tasse.
Dans une cocotte, placer les morceaux de dinde dans le reste du bouillon de volaille froid.
Ajouter le vin blanc.
Faire cuire 50 minutes à petit bouillon et à couvert.
Dans une casserole, cuire les champignons à l'étouffée (avec 1 cuiller à soupe d'eau + couvercle), sel et poivre.
Sortir les morceaux de dinde de la cocotte à l'aide d'une écumoire et les réserver au chaud, à couvert.
Ajouter les champignons cuits et la maïzena dans la cocotte. Remuer.
Ajouter la viande et laisser mijoter à feu doux dans la sauce, 10 minutes à couvert.
Hors du feu, lier la sauce avec le jaune d'oeuf et la crème légère puis ajouter quelques gouttes de citron. Remuer et rectifier l'assaisonnement.
Servir bien chaud.

Cuisine facile > Recettes et menus minceur > Blanquette de dinde





Retour en haut de la page

Retour au sommaire



Membre de Click-FR®, Réseau francophone Paie-Par-Click