 A ne pas manquer ! |
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Riz aux fruits pour 2 personnes |
75 g de riz complet
250 g de fruits frais (par exemple 1 pomme et 1 poire)1 à 2 cuillers à soupe d'aspartame en poudre 1 pincée de cannelle en poudre |
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Faire cuire le riz à feu doux pendant 20 à 30 minutes, dans 2 à 3 fois son volume (vous conformer aux instructions sur le paquet) d'eau non salée et non sucrée. Laver et couper les fruits en morceaux, puis les faire cuire à l'eau, ou au four, ou encore au micro-ondes. Mélanger le riz et les morceaux de fruits en ajoutant une pincée de cannelle et un peu d'aspartame en poudre, selon votre goût. Servir chaud ou froid. |
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